レイキヒーリング – 不安を軽減させる。

1 🍀レイキヒーリングって何？
2 🍀不安が軽減される理由
3 🍀実際の体験談
4 🍀自分でもできるの？
5 🍀まとめ
6 ⬇️ご相談&ご予約⬇️

🍀レイキヒーリングって何？

まず、レイキヒーリングって聞いたことある？
レイキは、手のひらからエネルギーを流して、心や体を癒す技法なんだ。
日本発祥で、今では世界中で使われてるよ。
ヒーラー（施術する人）が手を当てたり、少し離してもOK。
体にあるエネルギーの流れを整えることで、心身のバランスが良くなるって考え方。

🍀不安が軽減される理由

じゃあ、なんで不安が減るの？って思うよね。
実は、レイキは心のストレスやモヤモヤした感情を和らげる効果があると言われてるんだ。
ヒーリングを受けると、リラックスして心が落ち着くから、不安な気持ちも自然と軽くなるって感じ。
エネルギーの流れがスムーズになることで、緊張や不安が解放されるんだって。

現代社会では、仕事や人間関係でのストレスが溜まりがち。
不安や心配事が多くなると、自分でどう対処していいかわからなくなることもあるよね。
そんな時に、レイキを使うと、エネルギーが整って不安が和らいでいくんだ。

🍀実際の体験談

「不安がひどくて、夜も眠れなかったんだ。でも、友達に紹介されてレイキヒーリングを受けてみたら、心がスーッと軽くなっていくのを感じたんだ。ヒーリングを受けた後は、驚くほど気持ちが楽になって、すぐに深い眠りにつくことができたよ。それからは、何か不安なことがあるとレイキに頼るようにしてる。」

こういう話、結構よく聞くよ。
特に、レイキのセッションを数回受けた後に、心のバランスが取れてきて、不安が軽減されるって感じる人が多いんだ。

🍀自分でもできるの？

「じゃあ、自分でもできるの？」って思うよね。
実は、レイキは学べば自分でも使えるんだ。
レイキには段階があって、第一段階を学ぶだけで自分や家族にヒーリングができるようになるよ。
もちろん、プロのヒーラーに頼るのもアリだけど、自分でできるようになると、いつでもどこでも不安を和らげられるのが大きなメリット。

簡単な練習としては、手をこすり合わせてから、目を閉じて深呼吸しながら手を体に当ててみて。
自分の中のエネルギーが流れているのを意識すると、少しずつリラックスできるかも。